Ακολουθήστε μας και στο Facebook

Ο Το www.pierikoslogos.gr χωρίς να εγγυάται και συνεπώς να ευθύνεται, καταβάλλει τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια, ώστε οι πληροφορίες και το σύνολο του περιεχομένου να διέπονται από τη μέγιστη ακρίβεια, σαφήνεια, χρονική εγγύτητα, πληρότητα, ορθότητα και διαθεσιμότητα. Σε καμία περίπτωση, συμπεριλαμβανομένης και αυτής της αμέλειας, δεν προκύπτει ευθύνη της ιστοσελίδας για οιαδήποτε ζημία τυχόν προκληθεί στον επισκέπτη / χρήστη εξ αφορμής αυτής της χρήσης του δικτυακού μας τόπου.

Ο Κάθε αναγνώστης του pierikoslogos.gr μπορεί να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του στα σχόλια, όποιες κι αν είναι αυτές. Ωστόσο κάθε σχόλιο πρέπει να εγκριθεί από τους διαχειριστές της σελίδας, οπότε δημοσιεύεται λίγη ώρα μετά την καταχώρησή του. Τα μόνα σχόλια που απαγορεύονται και άρα διαγράφονται είναι όσα περιέχουν υβριστικές ή προσβλητικές εκφράσεις ή φωτογραφίες, αυτά που γράφονται μόνο για να προκαλέσουν αναταραχή ή προσωπική αντιπαράθεση με άλλους χρήστες (flaming), όσα διαφημίζουν εταιρίες, προϊόντα ή ανταγωνιστικές ιστοσελίδες και βέβαια τα κακόβουλα, βλαπτικά και επαναλαμβανόμενα μηνύματα (spam). Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!

Θαλάσσια σπορ: Τόσες θερμίδες θα κάψεις με το καθένα





Ναι, έχουμε φτάσει πια στις τελευταίες μέρες του καλοκαιριού, όμως ο καιρός θα ευνοεί τα θαλάσσια σπορ για πολλές μέρες ακόμη.

Κι όταν πιάσουν τα κρύα, οι άνεμοι θα είναι ακόμη πιο φιλικοί προς το surf ή το wind surf.


Αθλήματα που σου επιτρέπουν να απολαύσεις τη θάλασσα, αλλά και να διασκεδάσεις με την ψυχή σου.

Και σε περίπτωση που θέλεις να χάσεις βάρος ή να δεις άμεσα αποτελέσματα σύσφιξης στο σώμα σου, δεν θα σε απογοητεύσουν.

Δες πόσες θερμίδες καις και τι γυμνάζεις με το καθένα.

Surf

Πρόκειται για άσκηση cardio που εμπλέκει ολόκληρο το σώμα σου, αλλά και βελτιώνει την ισορροπία σου. Θα χρειαστεί μια επένδυση σε εξοπλισμό (που όμως μπορείς να βρεις και μεταχειρισμένο), αλλά θα σε αποζημιώσει. Και θα σε βοηθήσει να κάψεις πάνω από 400 θερμίδες ανά ώρα.

Windsurf

Σανίδα κι εδώ – και ισορροπία – αλλά τελείως άλλη εμπειρία. Θα σε βοηθήσει να γυμνάσεις δικέφαλους, τρικέφαλους, μύες του κορμού και των ποδιών, ενώ θα εξασκήσει και την ιδιοδεκτικότητα και τις αντοχές σου. Το καλύτερο; Κάθε ώρα πάνω στη σανίδα μπορεί να εξαφανίσει πάνω από 500 θερμίδες.

SUP

Το παράξενο άθλημα που γέμισε τη θάλασσα με… ορθίους είναι πιο διασκεδαστικό από ό,τι πιστεύεις. Η λογική του είναι απλή: Στέκεσαι όρθιος πάνω στη σανίδα και προχωράς με κουπί. Είναι η πρωτόγονη μορφή του σύγχρονου surf, έχει καταγωγή από τη Χαβάη και είναι ο ιδανικός τρόπος να βελτιωθείς στο surf ή να απολαύσεις τη θαλασσα όταν δεν έχει μεγάλα κύματα. Θα γυμνάσει τα χέρια, τους γλουτούς, τους δικέφαλους μηριαίους, τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους σου – ενώ θα σε βοηθήσει να κάψεις πάνω από 400 θερμίδες ανά ώρα.


OΛΥΜΠΙΟ ΒΗΜΑ
21.8.21
Ετικέτες

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

[blogger]

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget